이번 장에서 다룬 주요 개념은 다음과 같습니다.

1. 당신은 당신이 되기로 선택한 사람이 될 수 있습니다.
2. 당신은 주도권을 되찾을 수 있습니다.
3. 각성의 메시지는 더 이상 당신에게 맞지 않는 것들을 바꿀 때가 되었다고 당신을 재촉하는 일종의 부름입니다.
4. 자신을 먼저 돌보는 것은 건전한 일입니다.
5. 스스로의 욕구에 귀를 기울이는 것은 당신을 성장하게 합니다.
6. 받아들임은 스스로의 생각과 감정을 기꺼이 맞이하고 존중하는 능력입니다.
7. 모든 삶의 경험에는 선물이 따릅니다.