이 책은 당신이 어린 시절 받은 메시지들이 어떻게 당신을 구속하는 계약으로 발전하게 되었는지를 돌아보도록 만들었습니다. 계약이 당신의 마음속 형틀로 굳어짐에 따라, 당신은 그에 꼭 맞게 생각하고 느끼고 행동해야겠다고 마음먹게 되었던 것입니다. 이 책을 읽음으로써 당신은 다음과 같은 것을 배우게 됩니다.

* 당신을 속박하고 있는 과거의 고통스러운 연결 고리로부터 자유로워지는 법
* 지금껏 당신의 내면을 지배해 온 비판적인 목소리들로부터 당신 자신의 내적 목소리를 구분해 내고 그것에 귀 기울이는 법
* 자신의 생각과 느낌, 행동에 대해 깨어 있는 법
* 아직 해결되지 않은 감정적인 문제에 자꾸만 마음이 걸리는 이유를 알고 대처하는 법
* 당신이 사람을 만나고 헤어지는 방식에 어린 시절의 계약이 어떤 영향을 미치는지 이해하기
* 폭도 넓고 깊이도 있는 인간 관계를 맺는 법
* 자아에 대해 좀 더 건강하고 긍정적인 느낌을 갖는 법
* 당신이 원하는 삶을 꿈꾸고 만들어나가는 구체적인 지침